Дисциплина во всём - залог успеха

Марш-броски, но в условиях тренировочного зала, сейчас как никогда актуальны для женщин. Ведь до лета осталось буквально три недели, а требования к своему внешнему виду у представительниц прекрасного пола крайне высоки.

Как подобрать правильную диету, распределить физические нагрузки и вместить всё это в короткие сроки? Ответы на эти вопросы отлично знает Оксана Кошелева - мастер спорта по силовому троеборью, а по совместительству - одна из самых сильных женщин России. Недавно иркутянка установила новый мировой рекорд, сдвинув с места сразу два трамвая с пассажирами. Таких результатов Оксана добилась только благодаря постоянным и жестким тренировкам. О том, как они проходят, девушка поведала сегодня в утреннем эфире "Радио Шансон Иркутск". Всего за один час ей удалось убедить ведущих и слушателей, что секрет идеальной физической формы скрывается в дисциплине.

ОКСАНА КОШЕЛЕВА, мастер спорта по силовому троеборью: "Побеждайте, побеждайте везде, побеждайте дома, на работе, побеждайте в первую очередь свою лень, побеждайте врагов. И тогда вы будете сильными, мощными, уверенными в себе людьми. И будете всегда смотреть только вперёд".