Йога под открытым небом

Необычная акция прошла накануне в Иркутске. На набережной Ангары под открытым небом более тридцати человек занимались йогой. Свидетелем этого стала и наша съемочная группа.

С первого взгляда - просто танец. А на самом деле, группа упражнений йоги. Татьяна Мозерова изучает их основы. Три месяца назад она путешествовала по Индии. И дома решила заняться йогой. Там ее делают, как зарядку. И даже преподают в школах.

• Я считаю, что это должно быть обязательно. Как почистить зубы - надо делать упражнения каждое утро. То есть, как говорят йоги, нужно вставать в пять утра, делать обязательные четыре-пять асан, затем принять душ и завтракать, - говорит Татьяна Мозерова, иркутянка.

Это первое занятие Татьяны под открытым небом. О занятиях йогой на улице она услышала по радио. И решила принять участие. Ведь в Индии йоги занимаются на природе. В честь Всемирного дня йоги иркутяне решили поддержать традиции.

• Погода нам позволила сделать эту акцию массовой. Делать на месте, где много людей проходит мимо. Хорошее место – трава, свежий воздух. Поэтому мы приняли решение ее сделать здесь, на набережной, - говорит Вячеслав Самурин, преподаватель йоги.

К занятию могли присоединиться все желающие. В группах занимались по пять-десять человек. Чтобы мастер мог отслеживать правильность выполнения упражнений каждого. Кстати, место организаторы выбрали неслучайно. Хоть и в Иркутске слоны не водятся, йоги вышли из ситуации и проводили занятия у вот такого зеленого символа Индии. Хотя, как они утверждают, место далеко не главное - важно иметь при себе коврик и желание заниматься. Занятия на свежем воздухе в Иркутске становятся все более популярными. Наряду с йогой под открытым небом проходят фитнес-зарядки и марафоны боевых искусств.