О летних опасностях — в стихотворной форме

Всевозможные происшествия в регионе регистрируют каждый день. Но летом у них есть своя специфика. Чтобы жители Прибайкалья оградили себя от опасностей, мы подготовили сюжет с набором актуальных советов. А чтобы проще было запомнить, облекли их в стихотворную форму. Слово Олегу Фёдорову.

Кто с кепками и шляпами не дружит — тот солнечный удар заслужит. С непокрытой головой, знай, опасно в летний зной. Если воздух словно жар, тепловой грозит удар.

ОЛЕГ ФЁДОРОВ, корреспондент: «Если у вас повышенная температура, вы ощущаете тошноту и головокружение, то, скорее всего, у вас тепловой удар. Поэтому первым делом вам необходимо переместиться в прохладное тёмное помещение и желательно прилечь, потому что повышается артериальное давление. Отличным способом также будет наложить компресс. И самое главное — пить побольше воды, обычной, без сахара. Ну, а я пока пойду искать прохладное место».

В основном чтобы охлаждаться, жители Иркутской области спешат искупаться. Бактерий вредных не боятся, опасности предпочитают в лицо смеяться.

И большим и детям хочется сказать: в незнакомом месте вам нельзя нырять. Может очень мелкой речка оказаться, а в песок опасно головой втыкаться.

ОЛЕГ ФЁДОРОВ, корреспондент: «С начала купального сезона сотрудники МЧС выявили уже 145 несанкционированных пляжей. По большому счёту в Иркутской области нет места, где можно было бы купаться. Однако многих людей это просто не останавливает».

Как не могут остановиться перед покупкой бахчевых, спешат ими насладиться. А ведь дыни и арбузы часто вдоль дорог продаются. Так что всем внимательно и очень старательно надо мыть фрукты и овощи перед едой. Чисто и тщательно тёплой водой. Чтоб не тревожить врачей - докторов, смоешь микробы — и будешь здоров.

АНТОНИНА ЛЕОНТЬЕВА, врач-диетолог: «Именно летом больше всего пищевых отравлений. Сегодняшние исследования нам говорят о том, что в сутки мы не должны потреблять более 40 граммов фруктозы, по существу это 2 больших яблока. Ну и соответствующий объём других фруктов. Если съедать большое количество арбуза, то мы получаем эту самую фруктозу, она крайне негативно влияет прежде всего на сосуды».

Наши лучшие друзья: солнце, воздух и вода, а ещё ведь и еда. Только меру нужно знать, чтоб потом вам не страдать.