Перейти к основному содержанию

Попрыгаем!

Казакова Надежда

Такая погода, как сегодня, напоминает иркутянам, что скоро лето. Многие к предстоящим отпускам готовятся основательно - в первую очередь стремятся обрести хорошую физическую форму. Несложные упражения, которые можно выполнять прямо на улице, предложила горожанам корреспондент Надежда Казакова. Прыгать со скакалкой не только полезно, но и приятно. В этом убедились участники нашей мини-зарядки. Сегодня на площадке у иркутского цирка все молодые люди смогли почувствовать себя настоящими боксерами, а девочки практически чемпионками по художественной гимнастике с помощью вот этого предмета. В здоровом теле - здоровый прыжок. Так решила наша первая попрыгунья Мария и даже несмотря на неудобную обувь с удовольствием согласилась показать мастерство. Правда, после пары прыжков инвентарь пришлось чинить. Ведь в последний раз Мария прыгала в детстве, так что периодически наступала на скакалку. Но сегодня пообещала нам, что будет тренироваться регулярно. "Это полезно для здоровья, для сердца, я думаю, для сосудов", - говорит она. Не прошли мимо нашего развлечения и молодые люди. Правда, их пришлось уговаривать гораздо дольше, чем девушек. Но в итоге после небольшой подготовки Николай доказал, что не зря он в детстве занимался боксом. Вдохновленный подвигами друга Дмитрий тоже отставил в сторону бутылку и уверенно взялся за ручки скакалки. "Скакалка - это классная вещь, я в детстве всегда скакал, прикалывало".Однако всех сегодня перескакала Кристина, она прыгала без остановки почти три минуты. Оказывается, так каждое утро девушка делает зарядку. И всем советует следовать ее примеру. Корреспондент: "Как видите, это совсем несложно. Тем более, что прыгание со скакалкой поднимает настроение".