Отпускникам грозит синдром "открытых окон"
Ждать отпуска многие начинают сразу после очередного отдыха. Весь год мечтают о море, пляже и солнце. И, чем ближе отпуск, тем сильнее желание уехать подальше от города и проблем. Но неожиданно находятся сотни неотложных дел, которые во что бы то ни стало нужно выполнить до времени "Ч". А чтобы ни о чем не думать, некоторые готовы потрудиться вдвойне. Елена Долгополова: "Я стараюсь сделать все дела до отпуска, чтобы не вспоминать ни о чем и хорошенько отдохнуть".
И так думает большинство иркутян. Но психологи предупреждают: дела накануне отпуска грозят нервным срывом. Александр Мантахаев, заведующий поликлиникой психологического центра помощи: "Есть такая иллюзия: вот я сейчас все дела сделаю. А все дела не переделаешь, наверняка, хозяйки знают, что все дела домашние не переделать. Так же с работой, всегда будет что-то необходимо сделать еще".
Может получиться так, что вместо удочки в руках окажешься с градусником под мышкой. Этому есть научное объяснение. Американские исследователи назвали предотпускной стресс синдромом "открытых окон". Видимо, из-за того, что в отпуске заболеть проще простого. При этом научно установлено, что даже незначительный насморк протекает сложнее и тяжелее, чем в обычные дни. Организм утрачивает изрядную долю сопротивляемости и не может противостоять инфекции. Выход простой: то, что нельзя отложить на завтра, нужно перенести...на послезавтра.
Обычно перед долгожданными выходными все валится из рук. Желание ударно трудиться исчезает. Так что, может, стоит прислушаться к советам ученых и к своему организму - перед отпуском как следует.... отдохнуть.
Ждать отпуска многие начинают сразу после очередного отдыха. Весь год мечтают о море, пляже и солнце. И, чем ближе отпуск, тем сильнее желание уехать подальше от города и проблем. Но неожиданно находятся сотни неотложных дел, которые во что бы то ни стало нужно выполнить до времени "Ч". А чтобы ни о чем не думать, некоторые готовы потрудиться вдвойне. Елена Долгополова: "Я стараюсь сделать все дела до отпуска, чтобы не вспоминать ни о чем и хорошенько отдохнуть".
И так думает большинство иркутян. Но психологи предупреждают: дела накануне отпуска грозят нервным срывом. Александр Мантахаев, заведующий поликлиникой психологического центра помощи: "Есть такая иллюзия: вот я сейчас все дела сделаю. А все дела не переделаешь, наверняка, хозяйки знают, что все дела домашние не переделать. Так же с работой, всегда будет что-то необходимо сделать еще".
Может получиться так, что вместо удочки в руках окажешься с градусником под мышкой. Этому есть научное объяснение. Американские исследователи назвали предотпускной стресс синдромом "открытых окон". Видимо, из-за того, что в отпуске заболеть проще простого. При этом научно установлено, что даже незначительный насморк протекает сложнее и тяжелее, чем в обычные дни. Организм утрачивает изрядную долю сопротивляемости и не может противостоять инфекции. Выход простой: то, что нельзя отложить на завтра, нужно перенести...на послезавтра.
Обычно перед долгожданными выходными все валится из рук. Желание ударно трудиться исчезает. Так что, может, стоит прислушаться к советам ученых и к своему организму - перед отпуском как следует.... отдохнуть.
Ждать отпуска многие начинают сразу после очередного отдыха. Весь год мечтают о море, пляже и солнце. И, чем ближе отпуск, тем сильнее желание уехать подальше от города и проблем. Но неожиданно находятся сотни неотложных дел, которые во что бы то ни стало нужно выполнить до времени "Ч". А чтобы ни о чем не думать, некоторые готовы потрудиться вдвойне. Елена Долгополова: "Я стараюсь сделать все дела до отпуска, чтобы не вспоминать ни о чем и хорошенько отдохнуть".
И так думает большинство иркутян. Но психологи предупреждают: дела накануне отпуска грозят нервным срывом. Александр Мантахаев, заведующий поликлиникой психологического центра помощи: "Есть такая иллюзия: вот я сейчас все дела сделаю. А все дела не переделаешь, наверняка, хозяйки знают, что все дела домашние не переделать. Так же с работой, всегда будет что-то необходимо сделать еще".
Может получиться так, что вместо удочки в руках окажешься с градусником под мышкой. Этому есть научное объяснение. Американские исследователи назвали предотпускной стресс синдромом "открытых окон". Видимо, из-за того, что в отпуске заболеть проще простого. При этом научно установлено, что даже незначительный насморк протекает сложнее и тяжелее, чем в обычные дни. Организм утрачивает изрядную долю сопротивляемости и не может противостоять инфекции. Выход простой: то, что нельзя отложить на завтра, нужно перенести...на послезавтра.
Обычно перед долгожданными выходными все валится из рук. Желание ударно трудиться исчезает. Так что, может, стоит прислушаться к советам ученых и к своему организму - перед отпуском как следует.... отдохнуть.