Позвольте себе немного "Хюгге"
Любопытный факт. Жители Дании ежегодно сжигают 6 кг свечей на душу населения. Это самый большой показатель в Европе. Возможно, в Дании проблемы с электричеством? А вот и нет! Всё дело в «хюгге»!
Слово «хюгге» невозможно точно перевести ни на один язык мира. Если рассказать в общих чертах, то это размеренный скандинавский стиль жизни в уютном коконе натуральных интерьеров, вдали от политики, новостей и т.п., в окружении любимых вещей, друзей, членов семьи, домашних животных и, непременно, вкусной еды. Словом, «хюгге» - это всё то, чего жутко не хватает современному человеку, вынужденному сосредоточиться на зарабатывании денег, погоне за материальными ценностями и личным успехом.
Оказалось, что не только датчане, но и весь современный мир очень нуждается в «хюгге». Именно поэтому в 2016 году этот термин вошёл в список «слов года», который регулярно составляет команда Оксфордского словаря.
Хотя само понятие «хюгге» появилось задолго до наших дней. Ещё XVI веке скандинавы называли так благополучие. Но, видимо, тогда тихого и уютного счастья было в избытке, а вот к середине ХХ века стало катастрофически не хватать. В 1957 году журнал New Yorker написал, что в Дании, от столицы к окраинам, распространяется мода на уют или хюгге. Слово подхватили, и оно стало модным.
Что же такое «хюгге» в понимании датчан? Всё самое тёплое, уютное и приятное. Точный список каждый определяет индивидуально. Любимый дом с деревянными полами, чашка чая со специями или какао с зефирками, домашний пирог, уютный плед, дедушкино кресло у камина, кошка или собака у ног, шерстяные носки или пушистый плед, Рождество и подарки под ёлкой и, конечно, те самые свечи, которых датчане за год сжигают по шесть килограммов.
Хюгге можно создать в любой момент – стоит только захотеть. Поставить любимую пластинку – хюгге. Посмотреть кино с близким человеком – точно хюгге! А уж собраться с друзьями за столом, полным домашних вкусностей, — идеальный и стопроцентный хюгге! Но! Блюда на столе должны быть скорее вредные, чем «ПП-шные», а разговоры за столом – не касаться острых тем из области экономики, политики, текущих проблем и ни в коем случае не переходить в споры. Хюгге ведь должно успокаивать и лечить, поэтому тревоги, волнения и даже малейшие негативные эмоции – строго противопоказаны. В этом, кстати, и состоит главная причина, по которой наши российские посиделки за столом с салатами и пельмешками не работают как «хюгге»: любим мы поговорить о «текущем моменте» и свести на нет все плюсы уютного семейного общения.
Что даёт хюгге, если создавать его по всем правилам и погружаться в него хотя бы раз в неделю? Вот уже более 40 лет подряд Дания считается самой счастливой страной в мире. И это при том, что климат в стране не слишком комфортный, световой день очень короткий, особенно зимой, а ещё – большие налоги, высокие цены… И при этом граждане Дании счастливы! Они приходят домой, зажигают свечи и, завернувшись в плед, садятся на подоконник, чтобы открыть любимую книгу. И все проблемы и тревоги улетают, как пар над горячим какао в любимой кружке!
Кстати, аналоги хюгге существуют и в других странах мира: лагом в Швеции, фрилуфтслив в Норвегии, ваби-саби в Японии. Работает это всё так же, как хюгге, просто популярно гораздо меньше.
Идеальное время для хюгге – вечер после работы, выходные, отпуск и, конечно, новогодние каникулы. Датское изобретение помогает восстановить силы и душевное равновесие лучше любых туров на морские курорты. Хотите провести праздники в стиле хюгге и стать счастливее? Вот простые правила, которые помогут это сделать.
- Начините с обустройства «кокона» — своего дома в стиле «хюгге». Дополните интерьер уютным текстилем, деревом, старыми добрыми бумажными книгами и винтажными вещами. Создайте себе уголок «хюгге» — с креслом или широким подоконником, подушками и журнальным столиком, успокаивающей картиной, камином или окном и, непременно, уютным освещением.
- Пригласите в гости друзей, с которыми вам легко и спокойно, и устройте задушевный вечер приятных воспоминаний (важно не перебивать других и давать высказаться всем!) или обменяйтесь впечатлениями о книгах, спектаклях или путешествиях. Хороший вариант — поиграть в настольные игры.
- Приготовьте для себя, своих домашних или друзей из пункта 2 настоящее хюгге-угощение. Никаких заказанных роллов и пицц! Только сытная, пахнущая специями, аппетитная домашняя еда! Фуа-гра, кстати, тоже не подходит для хюгге-стола. Еда должна быть простой – по бабушкиным рецептам. В конце концов, просто напеките гору блинов и уставьте стол разнообразными начинками и добавками к ним. Калорийно? Зато хюгге!
- Наденьте сами (и предложите это своим гостям!) удобную одежду, в которой можно расслабиться, сесть, поджав под себя ноги, и даже немного переесть.
- И да! Хюгге начинается с отключения гаджетов и телефонов! Только живое общение, объятия, рукопожатия и бумажные книги!
Физическую активность стиль хюгге, конечно, разрешает. Лучше всего погулять по свежему снегу в парке или в лесу. Коньки, санки и лыжи тоже приветствуются. Главное, никаких изматывающих тренировок! Семейные прогулки, катание на велосипеде, скандинавская ходьба, пикники — вот настоящий хюгге.
Кто-то сейчас обязательно скажет: «Ничего нового датчане не придумали! Их «хюгге» банален и стар как мир!» Пожалуй. И всё-таки стоит попробовать хотя бы раз в неделю или в длинные выходные пожить по этим простым правилам. Ну, что вы теряете? А вдруг это поможет стать чуточку счастливее? Учитесь наслаждаться моментом! Да будет хюгге!
Фото Freepik
Автор материала
