На 39% выросло количество людей с ожирением в Иркутской области

За последние три года в Иркутской области стало на 39% больше людей с ожирением. Распространённость нерационального питания с 2023 по 2025-й в регионе выросла на 29,4%, число людей с избыточной массой тела — на 21,3%. Цифры прозвучали на конференции в Иркутске с участием внештатного эндокринолога минздрава Приангарья Татьяны Бардымововой и заместителя главного врача Иркутского центра общественного здоровья Светланы Шпеньковой.

Проблемы, связанные с весом, сейчас касаются практически каждой российской семьи. Ожирение — это не косметический дефект, а прямой риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, которые повышаются в 20 раз, рассказали специалисты.

Медики призвали освоить принципы рационального питания, чтобы понимать, какие продукты полезны, а какие — вредны. Научиться выбирать в магазине нужные продукты и ежегодно проходить профилактические осмотры, чтобы вовремя выявить риски для здоровья. Главные источники «скрытых» калорий, приводящих к избыточному весу — это простые углеводы (мучное, сладости, газировка) и жирные продукты, особенно «плохие» жиры, ведущие к атеросклерозу.