ЧАЙ ЗЕЛЁНЫЙ С ИМБИРЁМ, МЁДОМ И ЛИМОНОМ

Количество порций: 4

КБЖУ на 100 граммов: 55 ккал, 0/0/11

Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты:

• Чай зелёный - 10 граммов
• Мёд - 40 мл (2 ст. л.)
• Лимон - 35 граммов (примерно одна третья часть среднего фрукта)
• Корень имбиря - 15 граммов
• Палочка корицы - 1 грамм (0,2 ч. л.)
• Вода - 500 мл
• Листья мяты - по желанию

Приготовление:

1. Вскипятите в чайнике воду.
2. Очистите корень имбиря от кожуры и нарежьте на тонкие пластины.
3. Прогрейте фарфоровый или стеклянный заварник, обдав изнутри кипятком.
4. Положите в него зелёный чай, пластины имбиря, корицу и веточку мяты, залейте горячей водой. Накройте полотенцем и дайте настояться 10-15 минут. Чай готов!

Подача: налейте чай в чашку, а лимон и мёд добавляйте, если чай остыл до 40 градусов.