Даже полчаса тренировок по правильному переставлению ног могут улучшить ваше самочувствие. Главное, делать это ежедневно. Современный человек слишком много времени проводит за компьютером. Сидит в офисном кресле, в машине, дома на диване. Мы решили внести разнообразие в жизнь иркутян и организовали сегодня в центре города 30 минут активного шагания.

Пока Вечный огонь моют, чистят и убирают к 9 мая, почетный караул поста №1 не марширует. Вместо них решили маршировать мы. Ведь каждый из нас в детстве наблюдал за Парадом Победы и мечтал оказаться среди тех, кто бойко шагает по площади. Первыми прошлись маршем по площади третьеклассники. Дети вместе с учительницей приехали сюда, чтобы почтить память воинов. Наше предложение поддержали с огромной радостью, хотя сами сознают: их умение маршировать далеко от совершенства. Никита: "Это надо учиться в профессиональной школе, чтобы она тебя хорошо научила и чтобы тебя взяли на парад". Эти двое маршируют почти как настоящие солдаты. Уже вторую неделю парни стоят в почетном карауле у Вечного огня. За плечами несколько месяцев подготовки. В свободное время согласились поделиться секретами марша. Кирилл Шибанов: "В марше самое трудное - держать равновесие, войти в ритм, поднимать правильно ногу, руками тоже нужно хорошо работать". Сергей Помаскин о марше рассуждает с профессиональной точки зрения. Молодой человек - сержант запаса. Два года служил в ракетных войсках. Сергей Помаскин: "Прежде всего, это строевая подготовка, то есть ты маршируешь не один, а маршируешь в составе взвода или отделения. Надо, чтобы все было синхронно и красиво. Это довольно проблематично научиться, месяц как минимум надо". Хотя нам хватало нескольких минут, чтобы убедить людей начать маршировать, и делали они это с большим энтузиазмом. Правда, первой реакцией обычно было смущение или смех. Оказывается, в детстве каждый из нас мечтал стать не только космонавтом или продавцом мороженого, но и солдатом. Иначе, как объяснить эту всеобщую тягу к маршированию. За каких-то полчаса по нашей просьбе на площади около Вечного огня маршировали несколько десятков человек.