Каждую субботу в 9:00 часов, начиная с 27 июля и до конца лета, в Иркутске будут проводить бесплатные зарядки под открытым небом. Тренировки решили проводить на площади «Алтынка», сообщает мэрия города.

В программу зарядок войдут силовые, статические и кардиоупражнения, а также йога для растяжки и укрепления мышц. Все элементы подобраны с учётом их эффективности и безопасности.

(16+)

Фото Изображение от freepik">FreePik