12:40
«Охотник за головами» 10-ая серия 16+
13:30
«Американский жених» Реалити-шоу 16+
14:20
«Студия Ералаш» 0+
Сколько спят россияне?

Одно из лучших средств против гриппа и простуды - это крепкий и продолжительный сон. Однако, известно, что пятая часть россиян спит меньше шести часов в сутки.

По данным официального опроса Минздравсоцразвития России, только половина россиян отводят на сон 7-9 часов ежедневно. Больше 9 часов в сутки спит 6,5% опрошенных. Почти 8% ответили, сколько ни сплю, мне все мало". 7% жителей нашей страны отсыпаются в выходные, а 2% респондентов признались, что у них бессонница. Впрочем, как подчеркивают медики, для полноценного отдыха важно не только количество часов сна, но и то время, когда именно человек ложится спать. Самый здоровый сон - до 12 ночи.

 

Опрос

ОПАСАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ ПОЯВЛЕНИЯ КИТАЙСКОГО КОРОНАВИРУСА В ИРКУТСКОЙ ОБЛАСТИ?:

Курсы валют

Доллар США, $:
61.80
|
-0.1515
Евро, €:
68.29
|
-0.3956
предоставлено cbr.ru

Прогноз погоды

днем:
-9..-11°C
|
ветер ЮВ, 5-7 м/сек
вечером:
-11..-13°C
|
ветер ЮВ, 5-7 м/сек
предоставлено gismeteo.ru