"Ценный выбор": как избежать проблем со здоровьем летом

Билет на больничную койку и путешествие в стационар - явно не то, о чём мечтается летом. Однако у тёплого сезона, как и у других времён года, есть свои риски. Какие и как их избежать, узнаете в рубрике "Ценный выбор".

Вместо отдыха или даже путешествия - больничный покой. Так порой рискуют провести лето некоторые иркутяне. Ведь тёплый сезон несёт в себе много опасностей. И первая из них - разнообразные инфекции. Жара - просто рай для различный вирусов и бактерий. Из-за них продукты быстрее портятся, и можно получить отравление. А при купании в неразрешённых местах - подцепить ротавирус или кишечную инфекцию. Ещё один фактор риска летом - солнце. Во-первых, возможен тепловой удар. Во-вторых, при высоких температурах даже у здоровых людей растёт нагрузка на сердце. Если при этом нарушать питьевой режим, то кровь густеет и меньше насыщается кислородом. Из-за этого можно даже упасть в обморок. Поэтому нагрузки лучше снизить, солнцепёка избегать и пить больше жидкости. С холодными напитками, кстати, как и с кондиционерами тоже стоит быть осторожнее: можно заработать переохлаждение. Плюс, если иммунитет слабый, никуда не исчезает риск подцепить какой-нибудь вирус и тем самым заработать себе простуду. А ещё летом растёт число травм. Причём не только детских. В зоне риска оказываются и взрослые. Ведь лето - разгар ремонтов и строек. Малейшее несоблюдение техники безопасности, и можно получить билет на больничную койку.