"Ценный выбор": калории для здоровья

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, важно помнить о профилактике. Особое внимание специалисты советуют уделять правильному питанию. Кстати, специалисты Министерства труда России подсчитали, сколько именно калорий должны получить жители нашей страны, чтобы чувствовать себя хорошо. И оказывается для поддержания своего здоровья в разных регионах страны людям необходимо съедать в день различное количество пищи. Точные данные озвучим в нашей рубрике "Ценный выбор".

Состав потребительской корзины будет зависеть от климата. Специалисты минтруда подсчитали, сколько калорий в день должны потреблять жители разных регионов страны. Исходя из этого, и предложено формировать необходимый набор продуктов. Так жители северной части страны – сюда входит республика Карелия, Мурманская область, северная часть Архангельской области и Ненецкий автономный округ – должны в сутки съедать больше всего жиров, белков, углеводов и потреблять почти 3 тысячи калорий. Для этого в год гражданам нужно съедать как минимум 150 кило хлеба и крупы, более 80 килограммов картофеля, 112 кило овощей и 26 кило сладостей. При этом южанам в республиках Дагестан, Ингушетия и других достаточно будет двух с половиной тысяч калорий. Для этого нужно потреблять почти 135 килограммов мучного, 75 кило картофеля, зато овощей жителям южных регионов нужно больше - 122 килограмма. Причем при расчете непродовольственных товаров и услуг так же планируют опираться на климат. Ведь, например, жители северных регионов больше нуждаются в теплой одежде и обуви, нежели южане. Все эти рекомендации для подсчета потребительской корзины уже отправлены для рассмотрения всем субъектам российской федерации. НК. НПБ